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El ejercicio de la Realización del Ser
¿Que es la Realización del Ser?

La realización del ser tiene lugar cuando se despierta la Kundalini, una energía latente que reside en nuestro interior. Esta energía equilibra los aspectos físico, mental, emocional y espiritual de nuestro ser llenándonos de paz y gozo. La meditación Sahaja nos permite alcanzar y mantener ese estado del ser en el día a día, y también nos enseña a transmitir esta experiencia a otros. Todas tus preguntas encontrarán respuesta.

Tu energía Kundalini está ya lista para ser despertada. Esto se consigue mediante un sencillo ejercicio, en el cual irás poniendo tu mano derecha en los diferentes centros energéticos o chacras por el lado izquierdo del cuerpo, (canal izquierdo de color azul) mientras que vas diciendo interiormente unas afirmaciones.

A continuación te proponemos dos opciones para realizar el ejercicio de la Realización del Ser una con instrucciones en texto, acompañadas de imágenes; y otra con un vídeo. Elige la que más te apetezca.

(Ambas opciones se abren en una nueva ventana)
 
 
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2008 Asociación Cutural Sahaja Yoga - Vishwa Nirmala Dharma